美肌のための知識…バリア機能って何？

美肌になるための大切なキーワードの一つ！
『バリア機能』についてのご紹介です♪

●バリア機能とは…
肌のバリア機能は「角質層」で働いています。
バリア機能とは、簡単に言うと、『肌が本来持つ防御機能』のこと。
外側からのあらゆる刺激から肌を守り、
適度な潤いを保つ役割をしてくれているのです。

例えば、海水に浸かっても塩漬けにならないことや、
洗剤を使って食器を洗っても肌の内部にまで洗剤は浸透してくること
ないですよね？これらは角質層でバリア機能が働いてくれているから
なんです。

※角質層って何？→肌の仕組みについて…

角質層は肌の一番外側の表皮にあって、
顔の皮膚でいうと、厚みはなんとわずか0.02ミリほどなんだけど、
すっごく大切な働きをしてくれているんですね。
美肌のための豆知識肌のバリア機能について
バリア機能にはもう一つ大切な役割があります！

それは、肌の内部の水分が外に出てしまわないように、
バリアして守ってくれていること。

健康な肌の表皮では
自ら「保湿成分（主にセラミド）」をつくりだしていて、
約30％ほどの水分を保っているのだそうです。

このが「保湿成分」が低下してしまうことで、
肌は乾燥してしまい、カサッとして白い粉が吹き出たような
肌になってしまのです。。。

乾燥が酷くなると、肌のバリア機能も低下してしまうので、
外部からの刺激が内部にまで入り込み、
肌細胞は過敏に反応し、
肌トラブルがどんどん起きてしまう肌になってしまうのです。。。

こうなるともう悪循環の繰り返しで、
バリア機能が低下することでさらに肌の水分は蒸発しやすくなり、
乾燥はさらに酷くなってしまうのです。

化粧水ですらピリピリとしみる経験をしたことがある！って方も
多いかと思いますが、これは肌のバリア機能が壊れ、
肌が過敏に反応してしまっている、いわゆる「敏感肌」の症状なのです！

●バリア機能が低下してしまうのはなぜ？
洗浄力の強いクレンジングで、肌をゴシゴシと洗ったり、
スクラブ系の洗顔料で毎日ゴシゴシ洗顔したり、
熱いお湯で洗い流していたり、、、
逆に、しっかりメイクなのに洗顔せずに寝てしまったり、
拭き取りタイプのクレンジングでメイクオフを済ませていたり、、、

こんな理由で、バリア機能は徐々に壊れてしまうのです！
なので、まずは自分の洗顔を見直すことが大切！

原因は他にも食生活の乱れや、睡眠不足、ストレスなども
関わってしまっていることもあるので、
自分の生活習慣としっかり向き合って、改善できるように
心がけることが大切です。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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敏感肌の方にも有効なんですが、使い始めは刺激を強く感じることも
あるので、まずはAHAマイルド
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ピーリング効果の高いものへと行移行していくやり方がオススメです。

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カテゴリ：お肌の豆知識　

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